心理状态对竞技表现有着巨大的影响竞技者需要保持自信专注和积极的心态冥想心理训练和与心理医生的协商可以帮助竞技者管理焦虑压力和焦虑4 赛前准备在比赛前，必须做好充分的准备工作，包括研究对手，检查装备，确保身体和心理状态最佳规划赛前饮食休息和预比赛的暖身活动非常重要5 团队合作和支持如果是团。 一保持积极心态 树立信心在面对各种任务和挑战时，要相信自己有能力做好，保持一种“我能够做好，而且很出色”的...